Euthyma.eu .:. Indications

Indications #

Les personnes concernées, troubles et difficultés abordés...

• Entretiens en Individuel ou en Couple
• Quelques définitions
• Interventions privées ou publiques
• Méthodologies
• Soutien Psychopédagogique
• Aide à l'arrêt du tabac

.::. Par qui : voir Vincent Guilloux

Entretiens en individuel et en couple #

.::. Personnes concernées : adultes et adolescents (dès 14 ans).

E N T R E T I E N S	I N D I C A T I O N S
Soutien Psychologique & PSYCHOTHÉRAPIE Approches Cognitives & Comportementales Relaxation	Troubles anxieux et dépressifs
	Troubles de l'assertivité (affirmation de soi respectueuse, confiance en soi, timidité)
	Troubles des comportements alimentaires
	Stress professionnel. Stress post-traumatique.
	Difficultés à l'arrêt du tabac
THÉRAPIE DE COUPLE	Problèmes dans le couple (communication, etc.)
Soutien « Psychopédagogique »	Perturbations dans l'acquisition ou la restitution des savoirs (Il ne s'agit pas de « soutien scolaire ».)
PSYCOACHING Pour les Professionnels et les Particuliers	« Gestion de soi » dans ce qui perturbe la communication et l'action. Amélioration des conditions psychologiques d'une performance.
Pour les artistes PsyCoaching centré sur l'acte créateur ou l'expression artistique	Trouver ou retrouver une voie artistique, un potentiel créateur, le chemin d'une expression plus juste.
Méthode de la « Présence Ouverte » ou « pleine conscience » ou « mindfulness »	Comment être « soi-même » dans une recherche d'accomplissement, de disponibilité émotionnelle et psychologique, de sérénité. Méthode centrale, bénéficiant d'études récentes, pour de nombreuses indications.

.::. Quelques définitions :

Coaching : discipline mise en oeuvre par un professionnel formé au conseil et à l'accompagnement de personnes « ne présentant pas de grande souffrance psychologique ni de désorganisation profonde dans leur vie », souhaitant développer leurs potentiels ou devant faire face à des difficultés dans le cadre de leur travail ou dans leur vie privée.
PsyCoaching : approche employée par un psychologue utilisant des théories et des techniques de psychologie adaptées au coaching.
Psychothérapie : pratique dispensée par un psychologue ou par un psychiatre, formés à cette discipline, en cas de grande souffrance psychologique et de désorgani- sation profonde de la vie quotidienne, familiale, étudiante ou professionnelle.
Présence Ouverte : (ou « pleine conscience » ou « mindfulness ») méthode ancestrale, objet de nombreuses études récentes, appliquée efficacement en PsyCoaching et en psychothérapie cognitive. Permet de stabiliser l'esprit pour une plus grande disponibilité et créativité dans nos relations et nos actions.
Supervision : accompagnement d'un(e) professionnel(le) de la relation d'aide concernant sa pratique, d'un point de vue personnel ou méthodologique.
Recettes ou Méthodes ? : (en cours de rédaction) Il vaut sans doute mieux laisser les « recettes » aux marchands d'illusion qui n'ont rien à faire de votre autonomie et de la complexité de votre situation. Ce qui est proposé ici est de l'ordre de la formation et suppose l'intégration de repères et méthodes. Sans quoi, vous ne pouvez avoir de prise sur ce qui vous pose question. Cela réclame évidemment, comme tout apprentissage sérieux, un intérêt et un investissement suffisants, gages d'autonomie et d'efficacité.

Interventions privées ou publiques #

.::. Dans le cadre d'organismes ou en réponse aux journalistes.

Publics concernés : Organismes publics, privés et Médias
CONSEILS-PSY	Conseils, repères psychologiques à l'adresse d'un public informé par les médias ou dans le cadre d'un organisme privé ou public. Voir : Petite Revue de Presse & Mon Psy Passe à la Télé !... Positionnement face aux contraintes médiatiques

Méthodologies #

Elles sont issues des Thérapies Cognitives & Comportementales : approches centrées sur les pensées, les émotions et les comportements.

.::. « Cognitives » pour les préjugés et les erreurs de raisonnement qui gênent nos relations, altèrent le sens de notre vie, notre estime de soi, notre adaptation, notre créativité et notre évolution.

.::. « Comportementales » pour les comportements inadaptés induits ou maintenus par des émotions négatives (souffrances psychologiques comme l'anxiété, l'agressivité et la dépression).

.::. Méthodes intégrées : selon les besoins, relaxation, « attention juste » (ou « pleine conscience » ou « mindfulness »).

.::. Une conception de l'être humain, en relation avec ses environnements, comme phénomène vivant fait de dynamiques tissées ensemble : biologique, psychologique, sociale, évolutive,...

Il s'agit d'un partenariat, dont vous décidez la durée, sous forme d'un dialogue à visée de résolution de problèmes. Cette durée devra être suffisante pour cerner précisément le problème et vous laisser le temps de mettre en oeuvre vos solutions, d'en constater les premiers résultats, voire d'intégrer un changement. (Intégration, éventuellement complétée d'un suivi à la carte.)
Cela, tout en étant accompagné par les indications techniques, l'écoute et le soutien de Vincent Guilloux.

Soutien Psychopédagogique #
Difficultés scolaires et universitaires

Entretiens en Individuel consacrés aux difficultés cognitives, émotionnelles et comportementales qui perturbent l'acquisition et la restitution des savoirs (ainsi que l'application des méthodes de travail nécessaires à ces actes), dans les domaines scolaires et universitaires (ou de la formation en général).

Pour les adolescents à partir de 14 ans et les adultes étudiants ou souhaitant reprendre des études.

Attention : il ne s'agit pas ici d'un « soutien scolaire » ni de cours ayant trait au contenu de telle ou telle discipline.

Aide à l'arrêt du tabac #

Êtes-vous future maman, futur papa ? Ou tout simplement un homme ou une femme qui, pleinement informé(e) des conséquences du tabac, souhaite arrêter de fumer... sans en avoir vraiment « envie » ?

L'une de vos préoccupations est-elle de savoir comment maintenir une motivation assez forte le temps nécessaire au sevrage complet du tabac ?

Nous vous aiderons, quel que soit votre âge, à trouver le soutien et à mettre en oeuvre les techniques et les stratégies qui vous conviennent le mieux. Ensemble, nous prendrons en compte votre contexte de vie, vos contraintes particulières, votre stress et les quelques « effets secondaires » qui peuvent apparaître à l'arrêt du tabac.

Ce que met en jeu l'arrêt du tabac est complexe. Il faut donc mettre toutes les chances de votre côté en vous dotant d'une gamme de solutions assez nombreuses et efficaces face aux pièges rencontrés. (Solutions qui, une fois acquises, pourront vous servir dans d'autres circonstances de votre vie, en toute autonomie.)

Un grand nombre d'études ont montré un taux de réussite beaucoup plus important à long terme lorsqu'était associée, à l'éventuelle utilisation de « substituts nicotiniques » (patchs, gommes, etc.), une approche cognitive & comportementale centrée sur votre objectif : arrêter de fumer définitivement.

====